Em busca da Areté*...

Vamos lá!
Tenho 1,68 e 69,5kgs. Aos 18 anos pesava 79,5kgs e passei um bom tempo por dietas loucas e consegui alcançar o peso de 64,5kg. E o mantive por um bom tempo, engravidei (estava com 64kgs nessa época e 21 anos), engordei o necessário para uma gestação normal ( 9kgs)  e logo após o nascimento do João fiquei com 58kgs. Um sonho né? Não. Eu fiquei muito magra e como diz o pai do meu filho, parecia que eu iria quebrar a qualquer momento... Depois de uns 4 meses engordei 4 kgs e fiquei no que acho ideal para o meu corpo 62kgs. E fiquei neste peso por 2 anos (até os 24anos). Só que as MALDITAS células gordas deram o start... Engordei 2kgs(até os 26 anos) que não fizeram muita diferença. E relaxei... ( Deveria ter me ligado nessa época). Eu trabalhava em um local muito estressante, não tinha muito tempo para me alimentar e etc. Em 2009 minha rotina era muito corrida, trabalhava das 08:30 ás 18:00 de seg á sex e fazia pré vestibular sáb e dom (leia-se sáb:07:00 ás 19:00 e dom: 08:00 ás 14:00) e acabei mantendo esse peso. Em 2010, consegui finalmenete começar a faculdade e muitas coisas mudaram na minha vida. Vi que aquele trabalho não era mais o que eu queria e saí de lá. Desde jun/10 estou em uma outra empresa e muito mais feliz e tranquila. Tranquilidade sem esquentação (essa palavra existe?!?!) de cabeça, começei a comer igual a uma vaca... almoçava 2 vezes, muitas sobremesas e refrigerantes. Resultado: em 4 meses pulei de 64kg para 69,5kg. E me apavorei!!!
Estou fazendo a louca da dieta da sopa adaptada ( Estou usando Ração humana no café da manhã) começei na segunda (08/11) vou me pesar amanhã para ver o que dar.

Vou fazer um post depois para colocar meus cardápios...

Beijo para quem é de beijo...

Edit

[*Aretê (do grego ἀρετή aretê,ês, "adaptação perfeita, excelência, virtude") é uma palavra de origem grega que expressa o conceito grego de excelência, ligado à noção de cumprimento do propósito ou da função a que o indivíduo se destina. ^[1] No sentido grego, a virtude coincide com a realização da própria essência, e portanto a noção se estende a todos os seres vivos. Segundo Sócrates, a virtude é fazer aquilo que a que cada um se destina. Aquilo que no plano objetivo é a realização da própria essência, no plano subjetivo coincide com a própria felicidade.]
 Fonte:http://pt.wikipedia.org/wiki/Aretê